小孩子不吃早饭会有什么后果

小孩子正是长身体的时候,一日三餐一定要保证,但是有些小孩子早上起床晚 , 为了上学不迟到,往往会不吃早饭,如果家长放任不管,可能会导致不良后果产生 , 那么 , 小孩子不吃早饭会有什么后果?
1、低血糖:小孩子不吃早餐,血糖供应量不足,容易导致低血糖 。主要症状是心慌、手抖,孩子在上课时记忆力差 , 听课效果差 。
2、营养不良:小孩子不吃早餐,会导致营养摄入不足,时间长了容易造成营养不良,会使孩子的生长发育受到影响 。一般不吃早餐的孩子体格都比其他孩子瘦小 。
【小孩子不吃早饭会有什么后果】3、消化系统疾?。阂话闱耙惶焱砩铣缘氖澄锱趴盏氖奔浯蟾攀橇鲂∈? ,第二天起床后如果不吃早餐 , 胃酸、消化酶就没有食物可供消化,它们就会去“消化”胃黏膜,长期如此,胃黏膜就会受到破坏,容易发生胃溃疡、胃炎等消化系统疾病 。
4、引起肥胖:可能有人觉得不吃早餐能减肥,实际上,长时间不吃早餐,在吃中餐时,大脑在饥饿信号的刺激下,肠胃更容易吸收中餐和晚餐吃下的食物,这样就容易导致皮下积聚脂肪,引起肥胖 。

相关经验推荐