天气时冷时热 ， 小宝宝的体质差，不能很好的适应环境，需要家长及时给他更换衣服，但是许多家长不知道哪样情况宝宝是冷，哪样是热 。想要给其好的护理 ， 需要了解怎么看宝宝温度适不适合？
刚刚出生不久的宝宝身体很稚嫩，而且神经系统没有完善，其体温调节中枢功能也比较差 。适合宝宝的温度为中性温度 ， 若是周围环境温度与中性温度相比高或者低，那么 ， 宝宝的身体需要通过调节来产热与散热，才能维持正常的体温 。
环境中的温度若是超过了宝宝的机体，他们不能调节 ， 就会导致宝宝的体温低或者高 ， 导致疾病的发生 。想要知道宝宝的温度是不是适合，可以参照以下身体表现：
1、看脸色 。宝宝的鼻尖与额头如果皮肤发白，而且摸上去很凉，则可能是冷了 。若是宝宝的面颊发红 ， 摸上去有发潮的感觉，说明宝宝的体温高了 。
2、摸手脚心 。宝宝正常露在外面的四肢，可能会皮肤表面凉，查看手心脚心却是温热的 。若是手脚心也凉，才代表着他是冷的；若是皮肤温热，那么可能是太热了 。
3、看神情 。看宝宝清醒时也不动 ， 并且眼神暗淡且嗜睡，就要摸摸看 ， 有可能是冷了；并且手脚乱动，则多是燥热 。
【怎么看宝宝温度适不适合】总之，宝宝要注意房间的温度要适宜 ， 保持在18℃～25℃ 。若是温度过高就会降低宝宝对于环境的适应能力，容易诱发呼吸道感染；若是温度太低了，宝宝也会感觉不适，睡得也不踏实 。而且湿度要在50℃～60℃为佳 。
