精子是精液中的主角，我们要改善男性的生殖健康状况，最重要的是提高精子的数量和质量 。现代社会充满竞争与挑战，男人肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大 。
【如何让男人精力充沛 如何让男人的“精子”更加有精神】
精神"src="http://www.zuomama.com//img.jianke.com/article/201512/20151226235025142.jpg" />
?。?）精液量：正常为2～6ml 。
?。?）颜色：正常是灰白色或略带黄色 。
?。?）酸碱度：精液正常的pH值为7.2~7.8 。
?。?）液化时间：正常精液射出后 ， 在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体 ， 此为精液液化 。
