【宝宝辅食果泥的做法】生活中有许多宝妈为了给宝宝添加辅食苦恼着,给宝宝做辅食并不简单 , 除了要考虑营养外,制作方法需要注意的问题也比较多 。没有足够的细心,做不出对宝宝有帮助的辅食 。所以 , 下面大家共同来了解一下宝宝辅食果泥的做法 。
1、苹果泥
先要备半个新鲜的苹果,把苹果洗干净,削了皮,然后再切成小片 , 把核去掉 。之后再把苹果制成泥,使用料理机更为方便 。苹果泥适合宝宝食用,特别是干燥的秋季 。而且苹果中有促进宝宝消化的维生素、纤维素以及果胶等等 。家长在选择水果时,可以选择用红富士,因为质地软,口感也好 。
2、木瓜泥
准备半个新鲜的木瓜,先要将木瓜清洗干净,切开注意要竖着切,然后把木瓜中黑色的籽挖出去 。然后把果肉挖出放到容器中,弄成泥 。木瓜里有丰富的膳食纤维以及维生素C,并且其香气十足,口味好,颜色看起来十分的食欲,颇受宝宝喜欢 。
3、猕猴桃泥
准备一个新鲜的猕猴桃,先要把猕猴桃切开,然后贴着果皮把果肉挖出来,把绿色的果肉都压成泥状,喂给宝宝吃 。家长做时注意要将猕猴桃中间的白色部分去除,因为这部分不利于宝宝的吸收 。猕猴桃维生素含量非常高,建议家长适量地让宝宝多吃一些 。
