精彩内容
最好的解决办法就是：经常改变姿势 ， 每隔45分钟左右休息3～5分钟 ， 哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好 。
每小时远望五分钟
由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了 。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛 。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症 。
办公室勤开窗
【白领怎样改善头疼症状 白领头像图片】在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系 。还有化学品、污染物生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物 。假如你有一下症状，那么你很有可能上火 。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以...
