【宝宝心火旺盛怎么调理】很多宝宝出生后会选择母乳或者奶粉 ， 如果不注意的话，经常会出现心火旺盛的情况 ， 这是婴幼儿时期比较常见的一种病症，治疗及时的话不会有什么影响，如果家长疏忽 ， 对宝宝的成长也会产生不利的影响，那么宝宝心火旺盛怎么调理？
首先 ， 宝宝心火旺是一种中医病症的名称，指的是宝宝内脏受到心火的扰乱，身体出现了一些上火的症状，体内脏脾发生病变 ， 主要表现的实热证候 。
其次，宝宝心火旺盛考虑和宝宝的饮食内火偏重有关系，需要适当调整饮食的 。多喝温开水，补充维生素，多吃蔬菜，避免内火偏重食物摄入的 。可以适当给宝宝吃一些降心火的食物，但是要注意下火的食物一般不宜与中药同服 。
最后，家长可以适当给宝宝每天进行按摩，因为对于心火偏盛的宝宝来说 ， 按摩可以在一定程度上起到降心火、下火气的作用 。每次推拿的时间不宜过长 ， 控制在半个小时以内为宜，按摩时家长的手法尽量要直接触碰到皮肤 。但是要控制自己的力度，以宝宝能够接受并且感觉微微出汗为宜，宝宝的病症就会慢慢好转的 。
