四岁的宝宝已经是一名可以上幼儿园的大孩子，虽然已经长得足够大 ， 但是依然是妈妈们每天生活的重心 。很多妈妈发现自己的宝宝睡觉的时候总是喘气粗，于是非常担心 。那么四岁宝宝睡觉喘气粗怎么回事？应该怎么办？
四岁宝宝睡觉喘气粗怎么回事
1、宝宝睡觉呼吸声大与鼻炎有关
宝宝睡觉呼吸声大是什么原因？宝宝睡觉呼吸声大 ， 很重，主要是因为宝宝鼻腔呼吸阻塞，妨碍正常的鼻呼吸 ， 所以宝宝喜欢用口呼吸，所以宝宝睡觉呼吸声就很大很重 。
2、呼吸系统正在发育
婴儿的鼻腔较狭窄，鼻窦尚未发育成熟，鼻腔黏膜又特别敏感的缘故，所以在打过喷嚏、接触到冷空气或哭过容易出现流鼻涕、鼻塞的现象 。
3、分泌物阻塞
婴儿鼻黏膜和大人一样，每天都会有正常量的分泌物，有时会干燥变硬 ， 阻塞住婴儿狭窄的鼻腔，伴随每次的呼吸，造成小婴儿的鼻子有鼻塞声 。
4、宝宝睡觉呼吸声大与腺体肥大有关
宝宝睡觉呼吸声大是什么原因？宝宝睡觉呼吸声大，很重 ， 很粗，常常会打鼾，在临床上主要集中在7岁以前这个年龄段，这主要是因为呼吸道感染，导致腺样体或扁桃体肥大，堵塞了部分气管，属于一种睡眠呼吸暂停综合征 。
建议最好5岁以上的孩子可以做睡眠监测，如果睡眠状况的确很糟糕，缺氧严重，医生评估后再看是否应该手术治疗 。
四岁宝宝睡觉喘气粗怎么办
睡觉带特制面纱 。对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸 。
上下唇、颊肌训练 。每天做上下唇、颊肌训练 。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出 ， 每日3次，每次5-10分钟 。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳 。
经常闭口鼓气 。训练宝宝经常闭口鼓气 ， 例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁 。
避免感冒、受凉 。尽量避免感冒、受凉，以免感染引起扁桃体增生肥大 。适当锻炼增强抵抗力 ， 注意饮食均衡，避免营养过剩导致过度肥胖 。
在做操或慢跑时 ， 注意闭口用鼻呼吸 。运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯 。
【四岁宝宝睡觉喘气粗怎么回事】本文详细介绍了四岁宝宝喘气粗怎么回事 ， 也介绍了四岁宝宝睡觉喘气粗怎么办 。作为一名四岁宝宝的家长，如果发现自己的宝宝睡觉喘气粗，最好是及时采取措施来应对 。本文介绍的这些方法值得你试一下 ， 也许就可以有效改善宝宝喘气粗的情况哦 。
