蔬菜是我们生活中必不可缺少的一种食物，我们每天几乎都会吃蔬菜，蔬菜不仅美味 ， 还富有营养 。可是却有很多孩子不爱吃蔬菜，他们觉得无味 ， 不好吃，而且他们也不知道蔬菜给我们的身体带来健康，因此我们家长就要好好做做功课了 。那么孩子不吃蔬菜怎么办？
孩子不吃蔬菜怎么办？
1、您的孩子怎么都不爱吃蔬菜，这也是正常的 。您无法说服他去进行尝试 。但您不要放弃他进行沟通，不要将他置身于压力之下 。此外，不要说出“你一点都不爱吃蔬菜”这样的话 。
2、请您要保证您的措辞是积极向上的 。建议您多夸夸您的小孩，多进行表扬，例如“你吃一小勺南瓜粥，那么就会有花生酱煎饼准备给你 。”与此同时 ， 你要帮助您的孩子了解到食物与健康状态之间的联系 。
3、向孩子解释 ， 为什么有些东西吃了是好的，有些不好 。空腹吃太多糖，就会引起腹部疼痛，让他知道饭前不宜吃糖 。告诉孩子树莓和全麦面包是纯粹的“健脑食品” 。
孩子不吃蔬菜的原因？
1、孩子不喜欢吃青菜 ， 那么家长一定要知道，这个毛病，可能是你小时候给孩子惯出来的 。所以，建议未来当妈妈的人，一定要先下手为强，在孩子小的时候，就荤素搭配，让宝宝一直不反对吃青菜 。
2、宝宝不吃青菜，当然也好办 。一般情况下，你可以带宝宝出去玩，然后玩饿了，回来，家里没肉，只有菜，你做出来饭 ， 看宝宝饿的时候 ， 也是不会挑食的，也会吃起来 。在这种情况下，记得不要提前给宝宝零食吃 。
3、宝宝不吃青菜 ， 家长在给家里人做饭的时候，记得 ， 可以先给家里人吃青菜，不要告诉孩子后面还做了肉菜 ， 这样宝宝就会吃一些青菜后，你再上肉菜，宝宝也会再吃些肉的，正好搭配起来了 。
【孩子不吃蔬菜怎么办】孩子不吃蔬菜怎么办？在这种情况下，父母应该对孩子讲道理 ， 如果孩子大了他们就会听得懂 ， 只要是为了孩子好，他们应该可以理解大人，然后就会吃一些蔬菜 。所以，家长们要加油哦，相信通过妈妈们的努力，给与足够的信心，并且千万不要放弃，就会让孩子改变爱上吃蔬菜 。
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