龋齿，就是我们平时所说的蛀牙，也叫虫牙，属于细菌性疾?。梅⒂诙?。得了龋齿之后，如果不及时治疗的话，容易加重病情，形成龋洞，而且容易得根尖周炎和牙髓炎，直到最终丧失牙齿 。那么，儿童龋齿初期该怎么办呢？
1、多吃高蛋白和脂肪食物
高蛋白能抑制龋病的发生及扩散，脂肪能有效保护牙齿 。
2、多吃矿物元素
氟元素有抗酸的作用，作用于牙釉质能有效防龋 。补充氟的食物有：鸡肉、蛋类、莴苣、麦粉、胡萝卜、牛奶等 。但需要注意的是，氟元素补充过量是有危害的，过多的氟会造成氟斑牙，伤害牙齿甚至关节健康 。
3、补钙
补钙能增强牙齿的钙化 ， 有效抗龋 。含钙丰富的食物也有不少，比如牡蛎、海带、紫菜、泥鳅、鱼类、花菜、油菜、玉米、核桃、山楂等 。
4、补充维生素D
许多家长都知道维生素D能促进钙的吸收，增强骨骼发育 。各种鱼类、奶制品等都含有丰富的维生素D 。
5、补充维生素B1
维生素B1能左右蛋白质的溶解 。小米、黄豆和大米等常吃的主食和许多蔬菜中就含有大量的维生素B1 。
6、补充纤维性食物
此类食物能增强牙齿的自我清洁功能 。芹菜、韭菜、竹笋等蔬菜和粗粮是常见的食物来源 。
【儿童龋齿初期】总的来说，对于出现龋齿初期的儿童来说，建议通过饮食来解决龋齿的问题，比如补钙、补充维生素和矿物质，对坚固牙齿有一定的效果 。比如补充纤维性食物 ， 能清洁牙齿 。另外 ， 饮食中适当的摄入高蛋白和脂肪，也能起到保护牙齿的作用 。
