如果孩子身材较小，在生活中可能有一些不便之处 ， 甚至会受到别人异样的眼光 。孩子的生长骨骼发育是十分重要的，很多家长都希望自己的孩子能够长高一点，那么 ， 20岁还会长高吗？
通常情况下，孩子的生长发育时期在12－18周岁 ， 在这个阶段孩子通过补充丰富的营养，能够正常发育 。不过到了20岁一般都不会再继续长高了，如果想要知道自己是否能够再长高，可以去医院看一下骺骨线是否闭合 ， 如果已经闭合，长高的几率就偏?。踔劣诓荒茉俪じ吡?。
【20岁还会长高吗】在孩子的发育期，想要长得高，就需要补充足够的营养物质 。像蛋白质、微量元素或者矿物质等等，肉类和豆类中都富含蛋白质 ， 可以给发育期的孩子适量吃一些 。此外 ， 钙、锌等微量元素对孩子的长高具有促进作用 。家长要注意培养孩子养成良好的饮食习惯，不偏食挑食，这样才能保证营养的均衡 。
家长们要保证孩子在发育期内发育成熟，长得够高 ， 那么就需要保证孩子有充足的睡眠 ， 多参加体育锻炼，通常生长激素在睡眠和运动时会明显增多 。
