我们国家的人头发都是黑色的，不像外国人那样什么颜色的都有 。人在达到了一定的年龄后，头发就会慢慢的变白，这是正常的生理现象 。但是有些年轻人也会有很多白头发 。那么，20岁白头发很多怎么办，20岁白头发很多是什么原因？
【20岁白头发很多怎么办】20岁白头发很多怎么办
一般来说，从中医上讲，是由于精血不足，血虚受风所致 。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力 。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的 。如果症状比较明显的话，可以口服中成药，这需要较长时间的治疗，才会有满意的疗效 。如果少白头的情况是因为遗传的原因，就很难改善了 。
20岁白头发很多是什么原因
后天性白发，有的是生理现象，有的则与其他因素有关 。如一般正常人从35岁开始出现白发，并随着年龄增大而逐渐增多 ， 这是一种衰老的现象 。有的人20岁左右就出现白发，称为少年白，也可能与遗传有关；忧愁、焦虑、紧张、恐惧 。过度疲劳等因素可使头皮毛细血管发生痉挛、毛乳头的黑色素生成发生障碍，因此出现大量白发 。
如果年轻人白头发很多，就被大家称为少白头 。很多人想知道20岁白头发很多怎么办，如果是因为遗传引起的，就没什么办法了 。如果是因为精神因素以及精血不足导致的白发，可以通过减轻压力、缓解紧张情绪以及中医调理来解决 。
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