怀胎十月到后期生产，对于女性朋友来说都是一个很奇妙的过程，在怀孕期间的女性有很多事情都需要特别注意，饮食保持适量 ， 并且适合吃天然绿色食品，不应该吃得太撑，怀孕期间女性身体会发生很大变化，怀孕一到十月肚子变化有哪些呢？
怀孕一到十月肚子变化
怀孕的最佳季节，5～7月是受孕的最佳时间 。准妈妈在5～7月怀孕 ， 到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易 。
且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生 。十月怀胎 ， 妈妈是幸福的 ， 同时也是辛苦的 。
一般来说，从第二月开始，我们才能才能看到宝宝 。一般在三个月左右肚子才会显怀的 ， 慢慢的肚子就会越来越大的 。孕后期会变得比较辛苦，身体沉重会让孕妇行动更加缓慢 。
怀孕吃什么东西比较好
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应 。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次 。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐” 。
【怀孕一到十月肚子变化】多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给 。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃 。比如睡前和早起时 ， 坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量 。
怀孕期间女性的心理也会发生变化 ， 从小女孩演变为成熟的女人，在此期间怀孕一到十月肚子变化会非常大，孕妇不要有太大的心理压力，应该保持乐观的心态，必要时候可以看一些健康孕育的书籍，增长知识的同时 ， 为腹中胎儿的健康提供更大保障 。
