山楂和板栗都是很受欢迎的两种美食，它们的吃法比较多，味道也很不错，很多人都喜欢吃山楂和板栗 。但是板栗和山楂不建议一起吃，最好间隔两个小时左右吃，这样会更有利于消化吸收 。
山楂和板栗间隔多久吃最好
最好间隔两个小时左右 。
首先 ， 不要将山楂和板栗一起食用 。如果想要同时食用这两种食物，最好间隔一段时间，以避免产生不良反应 。其次，如果已经出现不适症状，可以尝试通过按摩腹部、适当运动等方式来促进肠胃蠕动，缓解症状 。
医生提醒我们 ， 山楂和板栗不能混着吃 。在日常生活中，我们要注意避免将这两种食物一起食用，以免产生不良反应 。如果出现不适症状，可以尝试通过按摩腹部、适当运动等方式来缓解症状 。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以保持身体健康 。
山楂和板栗为什么不能一起吃
可能会引起肠胃不适 。
山楂中含有丰富的维生素C、膳食纤维和鞣酸，而板栗中含有大量的蛋白质和碳水化合物 。两者在胃酸的作用下可能形成凝块，引起胃胀等消化道症状或胃石症 。
【山楂和板栗间隔多久吃最好 山楂和板栗为什么不能一起吃】对于山楂和板栗一同食用会导致胃石症的问题，并不是所有人食用山楂、板栗都会导致胃石症，两者适当食用其实是安全的 。但患有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸多等胃部基础疾病，或胃部进行过手术的人群，如果同时大量食用山楂和板栗 ， 容易引发胃石症 。
吃山楂的注意事项
1、经常胃酸的人少吃，以免加重胃部不适；
2、怀孕的人要少吃山楂；
3、糖尿病患的人要少吃山楂；
4、避免与维生素C分解酶的食物一起吃；
5、牙齿敏感的人少吃，以免加重牙齿敏感与不适；
6、儿童少吃，尤其是6岁前后孩子开始换牙；
7、脾胃虚寒的人少吃，以免加重脾胃不适；
8、避免与人参一起吃，会抵消人参的作用；
9、虚胖的人要少吃，以免加重肥胖；
10、尽量避免空腹吃 。
