贫血吃什么水果补血_健康

【贫血吃什么水果补血】贫血是一种临床症状，可以有很多疾病导致。贫血是指循环中血液中的红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度。人体当中血液中红细胞是由骨髓制造的，发育成熟以后进入血流，平均寿命120天。
造成贫血的原因有很多，常见的有平素偏食，喜爱吃素食而不吃肉类，同时缺乏维生素B12和叶酸的摄入，胃肠道功能紊乱，吸收不良也可以导致贫血，骨髓造血障碍，红细胞破坏过多，也可以导致贫血。
对贫血的患者，在水果当中可以挑选红枣、山楂、西红柿、橘子、葡萄等等。