孕妇吃菠菜对胎儿好吗_健康

菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，能够为机体补充胡萝卜素，而胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，菠菜能够提高视力水平，缓解视疲劳方面的作用非常明显，含有很多维生素和铁元素，能够为机体补充铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常大。
从中医食疗的角度来讲，能够平肝润燥，对于肝火上亢引起的高血压、头痛、便秘、痔疮的人，多吃菠菜有很好的平肝润燥、缓解上述症状的作用。
【孕妇吃菠菜对胎儿好吗】所以孕妇吃菠菜对胎儿是有好处的。