孕妇控制血压的方法有几种：
第一，饮食控制：首先，饮食上应该少吃盐，因为盐中的成分是钠，摄入钠过多能够导致血压进一步升高；多吃降血压的蔬菜、水果，比如芹菜、木耳、绿豆 ， 或者香蕉、猕猴桃、梨等等，适量补充钙跟钾 。
第二 ， 孕妇降压的方法还要适当运动：适当运动可以降压、降血糖，促进胃肠蠕动，防止孕妇便秘，改善孕妇的睡眠质量 。
如果经饮食、运动控制，血压仍比较高，并发妊娠期高血压综合征出现尿蛋白，就应该予药物治疗 。
【孕妇怎么才能降血压】总之，孕妇应该保持心平气和的状态，多运动锻炼，充足睡眠 ， 确保营养均衡 ， 定期产检 。如果血压升高，及时处理 。
