桃胶是一种胶质成分 ， 具有润肠通便的作用，对便秘是非常有好处的；它含有大量的胶质，女性服用可以养颜；另外，桃胶具有补气血的作用 ， 对皮肤弹性、水分的保存是非常好的；另外，桃胶中还含有一些维生素，矿物质，能够提高免疫功能 。现代研究表明，对于预防肿瘤也非常有效 。
【吃桃胶有什么好处】但是服用桃胶也有一些饮食的禁忌：
1、孕妇不可食用，对胎儿的发育可能会有所影响 。
2、虽然桃胶的营养价值很高，但也不可过量食用 ， 尤其对于阴寒体质的人过量服用，容易导致腹泻 。
3、桃胶具有活血作用 ， 因此经期不可食用 。
