【失眠吃桂圆有用吗】桂圆有益智补脑 ， 安神保健，补气养血的功效，经常吃一些桂圆，可增加记忆力，并具有一定的助眠作用 。
但失眠的原因比较复杂，失眠既有心理方面的原因，也有生理方面的原因 ， 还有环境因素，时差因素等 。因此，失眠症主要还是应该找到病因 ， 方能对病因进行治疗 。当然，适度的吃一些桂圆也可以，但并不是说，吃了桂圆就一定能治好失眠症 。
以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情 。
【失眠吃桂圆有用吗】桂圆有益智补脑 ， 安神保健，补气养血的功效，经常吃一些桂圆，可增加记忆力，并具有一定的助眠作用 。
但失眠的原因比较复杂，失眠既有心理方面的原因，也有生理方面的原因 ， 还有环境因素，时差因素等 。因此，失眠症主要还是应该找到病因 ， 方能对病因进行治疗 。当然，适度的吃一些桂圆也可以，但并不是说，吃了桂圆就一定能治好失眠症 。
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