血压的正常范围为高压90到139，低压60到89 。
当高压大于等于140，低压大于等于90 ， 即高血压 。
高血压治疗 ， 包括生活方式干预和药物治疗两个方面 。对刚确诊的轻度高血压，首先，建议进行生活方式干预，比如：精神放松 ， 戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，适量运动，保证充足睡眠，减轻体重等 。若经过生活方式干预，依然不能降至正常 ， 需进行药物干预，常见的药有钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂 。
低压偏高，吃什么蔬菜？
【低血压偏高吃什么蔬菜】靠蔬菜来降压，疗效不确定 。低压偏高，首选β受体阻滞剂，前提是心率不慢 。
