颈椎病大多数是由于颈椎的慢性积累性劳损以及退行性改变所导致，患有颈椎病的患者，大多数在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如睡觉时垫高枕 ， 长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等，或者是从事一些特殊的职业 ， 比如低头从事手工业劳动的患者，或者是卡车司机以及出租车司机等职业 。
【怎么样才能不得颈椎病】所以预防颈椎病的发生，首先要改变不良的生活习惯和工作习惯，多做颈椎操，行颈项部肌肉的功能锻炼，有利于颈椎的稳定，这样就可以预防颈椎病的发生和发展 。
颈椎病大多数是由于颈椎的慢性积累性劳损以及退行性改变所导致，患有颈椎病的患者，大多数在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如睡觉时垫高枕 ， 长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等，或者是从事一些特殊的职业 ， 比如低头从事手工业劳动的患者，或者是卡车司机以及出租车司机等职业 。
【怎么样才能不得颈椎病】所以预防颈椎病的发生，首先要改变不良的生活习惯和工作习惯，多做颈椎操，行颈项部肌肉的功能锻炼，有利于颈椎的稳定，这样就可以预防颈椎病的发生和发展 。
