高血压糖尿病的患者，建议吃粗制米和一定量杂粮做的主食 。另外也可以适当吃面食，还提倡食用绿叶蔬菜，豆类 ， 块根类 ， 含糖成分低的水果等 ， 这些食物富含可溶性食用纤维，可延缓食物中碳水化合物的吸收，降低餐后血糖高峰 ， 有利于改善糖、脂肪代谢紊乱，促进胃肠蠕动，防止便秘的发生 。
【高血压糖尿病能吃什么主食】水果如橙子，柚子 ， 柠檬，桃子，李子，枇杷，菠萝，樱桃，雪莲果等 。蔬菜如黄瓜 ， 番茄，芹菜，洋葱，苦瓜 ， 萝卜 ， 冬瓜，山药，蘑菇，豆芽等，给予低盐低脂清淡饮食 ， 控制食盐的摄入量在六克/天左右比较好 ， 在医生的指导下 ， 选择合适的降压降糖药物治疗 。
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