秃头了临床上常见的有脂溢性脱发和雄激素性的脱发，脂溢性脱发常由头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔，影响毛囊营养的吸收而引起头发脱落的情况，因此，脂溢性脱发的患者要保持头皮的清洁，定期洗头 ， 不要吃辛辣刺激，多脂多糖的食物 ， 饮食宜清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，必要时可以补充一些维生素B族 ， 要养成良好的生活作息习惯 ， 注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免焦虑紧张等可以有效的改善脱发的症状 。
【开始秃头了怎么办】雄激素性的脱发是有遗传倾向的一种脱发，这种脱发临床治疗效果不是很好，可以通过外用米诺地尔酊或者口服保列治等，坚持使用，可以有效的控制脱发的症状 。
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