血糖高的病人或者糖尿病的病人 ， 饮食治疗的要点：
第一，就是要控制饮食，俗称管住嘴，少吃一点，吃七分饱 。具体就是米饭和馒头要少吃一点，一天不超过五两 。同时要禁忌吃稀饭 ， 因为稀饭的升血糖速度非常快 。
第二，推荐多吃蔬菜尤其是绿叶蔬菜 。因为蔬菜的热量非常低，而含有丰富的维生素和膳食纤维 。所以推荐多吃蔬菜，一般推荐每天吃500克以上的蔬菜 。
【血糖高的饮食治疗有哪些】第三，肉蛋奶等荤菜的摄入要适量 ， 荤菜类主要含有脂肪和蛋白质 。脂肪是一种高热量物质 ， 不宜多食，而蛋白质过多的食用会影响肾脏的代谢 。所以荤菜要适量食用 。
