打鼾的原因很多 。
首先从结构上来讲，可以是鼻腔的阻塞，也可以是鼻咽部腺样体肥大 ， 导致了咽鼻咽狭窄 。
再往下还可以是软腭低垂，也就说我们悬雍垂软腭，这层比较低，在舌根的平面下方 ， 平躺的时候，就会出现打鼾 。
也有可能是扁桃体肥大或者小下颌，或者是粘膜下方的组织比较肥厚，咽腔狭窄哦 ， 或者是因为肥胖这些原因都有可能会引起打鼾 。
治疗方面首先建议第一个是运动，减少粘膜下的多余的脂肪层，然后增加肌肉的肌力 。
另外呢，要练习侧卧位睡，如果通过这样的锻炼，或者是改善睡眠的方式，仍然改善不了，还可以使用呼吸机 。
【打鼾的原因和治疗方法】如果用呼吸机仍然解决不了这个问题，还可以通过手术来解决一些结构上的异常 。
