脊髓型颈椎病除颈部酸痛不适外，典型的表现为四肢麻木无力 ， 走路不稳，脚下踩棉花感，精细动作难以完成，如拿筷子和写字等，严重的时候出现肢体瘫痪 。
【怎么判断脊髓型颈椎病锻炼】脊髓型颈椎病采用正确的体位，改变不良的生活、工作习惯比锻炼更重要 。较严重的需使用颈托保护，避免低头、高枕 ， 适当作双手上举，抬头望天的后仰动作 。最好在医生指导下锻炼 ， 避免锻炼不当 ， 加重病情 。严重的脊髓型颈椎病不能锻炼，需要及时进行手术治疗 。
脊髓型颈椎病除颈部酸痛不适外，典型的表现为四肢麻木无力 ， 走路不稳，脚下踩棉花感，精细动作难以完成，如拿筷子和写字等，严重的时候出现肢体瘫痪 。
【怎么判断脊髓型颈椎病锻炼】脊髓型颈椎病采用正确的体位，改变不良的生活、工作习惯比锻炼更重要 。较严重的需使用颈托保护，避免低头、高枕 ， 适当作双手上举，抬头望天的后仰动作 。最好在医生指导下锻炼 ， 避免锻炼不当 ， 加重病情 。严重的脊髓型颈椎病不能锻炼，需要及时进行手术治疗 。
