高血压病属于生活方式病 ， 因此生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节 。
【血压高能吃大蒜吗】对于高血压患者的而言，要严格的限制钠盐的摄入量，每天钠的摄入不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量 。
提倡高钙和高钾饮食 ， 平时可多食用一些含钙和钾丰富的食物，如橙子，香蕉以及牛奶等 。要戒烟戒酒，避免食用一些过于刺激的食物，浓茶和咖啡 。
平时可多食用一些富含粗纤维以及维生素的食物 ， 如青菜和低糖的水果等 。
科学证明，一部分蔬果类食物对血压降低有一定的辅助作用 ， 如洋葱，芹菜以及大蒜类食物等 ， 平时可多食用一些此类的食物 。
