怀孕几个月补钙对胎儿好？
【怀孕几个月补钙对胎儿好】如果饮食规律 ， 饮食均衡 ， 不挑食 ， 饮食多样化 。一般建议怀孕4到5个月左右开始补钙 。如果怀孕第一胎有妊娠期高血压，有妊娠期高血压的高风险 ， 这种情况就建议怀孕12周左右就要开始补充钙片，同时补钙的剂量要大一些，每天补钙要达到两克左右，也就是2000毫克 。如果是饮食均衡多样化，平时饮食合理，你也可以怀孕四个月以后再开始补充钙片 。一般怀孕4到5个月左右，很多孕妇会出现有缺钙的症状 ， 表现于腿部抽筋，所以建议孕妇一定要加强含铁含钙的饮食 ， 同时每天要补充钙片 ， 每天补钙要达到1000毫克 。
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