梨通便吗_健康

【梨通便吗】梨具有清热去火，润肺化痰的作用，通便的效果却是一般。如果是热结性便秘，一直拉不出大便的话，多少能起到去火的作用。但是便秘一直拉不出大便与日常的饮食与作息都是相关的，不能单靠吃一样东西来缓解，要从日常生活的方方面面来调理，多吃些水果蔬菜，多饮水，多吃粗粮，作息要规律，不要熬夜，最好养成每天定时排便的习惯，适量的增加运动量。
如果轻微便秘的话，可以吃一些新鲜的，有助于排便通气的水果和蔬菜，比如说香蕉、苹果、油麦菜、芹菜、白萝卜等。如果便秘严重的话，可以用一些药物，比如如果糖口服液开塞露等，有必要去医院消化科就诊。