高血压可以跑步 。但是如果血压升高的很明显，血压没有控制平稳，建议短时间内不要跑步 ， 不要做剧烈的运动，根据血压的水平，可以选择一种或几种降压药物联合使用，把血压降到稳定和理想的水平 。
【高血压能跑步吗】跑步和运动有利于维持血压平稳 。对于高血压要管理生活方式和饮食习惯，要运动减肥，低盐饮食、低脂低糖饮食 。另外 ， 要治疗合并存在的疾病，包括睡眠呼吸暂停低通气综合症，也要停用影响血压的药物 。通过生活方式、饮食习惯以及药物治疗，把血压降到140/90毫米汞柱以下 。
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