鲜柠檬泡水喝的功效_健康

【鲜柠檬泡水喝的功效】柠檬含有丰富的维生素C、维生素B，以及对人体有益的一些微量元素。
用柠檬泡水喝，需注意的是其味道偏酸，吃多了可能会伤胃，影响消化功能。每天饮用柠檬水不要超过1000毫升，尽量不要空腹饮用大量柠檬水，容易导致胃酸过多，伤及胃。如果有胃病、心脑血管疾病、牙周病的人群需要注意，不宜天天饮用柠檬水，避免加重病情。对于夏季比较炎热的天气，以及缺乏维生素C的人，可以适当引用。但是有胃病、心脑血管疾病的患者注意不宜多喝。