产后便秘吃什么好得快_健康

这个产后便秘的话在临床上的是比较多见的，这个与产妇体质虚弱，活动量较少，进食可能也比较少这些情况都有关系。
【产后便秘吃什么好得快】当她们出现这个便秘的时候，首先应该要保证饮水量在1500毫升左右，另外要多吃这个粗纤维的食物，比如像新鲜的蔬菜水果，香蕉，都可以起到润肠通便的作用，可以适当喝一些蜂蜜水。
另外就是要适当的摄入植物油以及动物油，如果这个便秘严重可以用一些开塞露润肠通便，如果产妇没有进行这个母乳喂养，可以吃一些这个肠道益生菌。再加上一些杜密克这样一些乳果糖类药物进行调整。