缺铁性贫血医生会建议吃一些铁剂,比如多糖铁胶囊剂补充铁剂,同时可以吃维生素C增强机体的吸收 。
【怀孕缺铁性贫血吃什么好】除了服用铁剂以外,还可以通过日常饮食补充铁剂,多吃一些奶制品、肉类、蛋类、动物肝脏等富含铁的食物 。
富含铁的食物包括猪肉、海鲜、豆类、新鲜的水果和蔬菜、葡萄干等 。补充含有维生素C的食物如西兰花、橘子、橙子、番茄可以促进铁的吸收 。避免茶、咖啡等含咖啡因的食物,影响钙剂的吸收 。同时积极寻找病因 , 对症治疗 。
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【怀孕缺铁性贫血吃什么好】除了服用铁剂以外,还可以通过日常饮食补充铁剂,多吃一些奶制品、肉类、蛋类、动物肝脏等富含铁的食物 。
富含铁的食物包括猪肉、海鲜、豆类、新鲜的水果和蔬菜、葡萄干等 。补充含有维生素C的食物如西兰花、橘子、橙子、番茄可以促进铁的吸收 。避免茶、咖啡等含咖啡因的食物,影响钙剂的吸收 。同时积极寻找病因 , 对症治疗 。