生理期可以吃凤梨吗_健康

月经来的时候可以适量的吃凤梨，凤梨中含有大量的维生素，可以补充机体所需，还可以在一定程度上预防便秘的发生。凤梨中含有大量的微量元素，对女性十分有益，但是应该避免摄入过多，以防出现身体不适。
【生理期可以吃凤梨吗】凤梨属于寒性食物，在月经期食用过多，有可能会导致痛经以及月经异常，容易引起胃肠道不适，甚至出现恶心、呕吐的现象。而且凤梨当中含有大量的糖分，摄入后容易导致胃部饱胀感而影响食欲，所以月经期间要注意合理的饮食，有效的预防发生月经期的不适以及缓解相应的症状。