感冒喝什么粥比较好一些_健康

【感冒喝什么粥比较好一些】感冒的时候，人往往食欲比较差，出现不爱吃饭的情况，可以适当的喝一些营养丰富易消化的粥，例如小米粥或者是大米粥之类的食物，可以有效的缓解感冒症状，还能够补充维生素；山药粥可以提高自身抵抗力；南瓜粥中含有丰富的维生素和纤维素，能够起到促进肠道蠕动，帮助消化与吸收；蔬菜粥也可以补充维生素，提高自身的抗病能力。
同时，还可以用具有发汗解表的药材或者食材熬粥，可以起到辅助感冒治疗的作用，推荐的有用姜丝和粥再加鸡蛋、蔬菜等煮成味道鲜美的菜粥、鸡蛋粥，有发汗解表的功能，有助于感冒的康复。
但是，感冒不能完全考喝粥解决问题，如果症状比较重还是要及时到医院就诊。