便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病 。
一岁的宝宝便秘可以通过饮食调节来缓解症状，可以吃高纤维素的食物以缓解便秘，可以适量喝些蜂蜜 ， 并且增加运动量；也可以添加益生菌，增加肠道有益菌的数量，缓解便秘；平时多做腹部按摩，有利于肠道蠕动 。
可以从以下几个方面来解决：
【一岁小孩便秘吃什么最管用】第一、多喝水 。
第二、多吃含有大量膳食纤维的新鲜水果、蔬菜 。
第三、全谷类食物 。
第四、平时食用油尽量选择富含润肠的植物油脂 。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病 。
一岁的宝宝便秘可以通过饮食调节来缓解症状，可以吃高纤维素的食物以缓解便秘，可以适量喝些蜂蜜 ， 并且增加运动量；也可以添加益生菌，增加肠道有益菌的数量，缓解便秘；平时多做腹部按摩，有利于肠道蠕动 。
可以从以下几个方面来解决：
【一岁小孩便秘吃什么最管用】第一、多喝水 。
第二、多吃含有大量膳食纤维的新鲜水果、蔬菜 。
第三、全谷类食物 。
第四、平时食用油尽量选择富含润肠的植物油脂 。
