刚刚吃完香蕉可以喝牛奶吗_健康

从营养学的角度来说，香蕉和牛奶之间没有配伍禁忌，所以香蕉和牛奶可以一起吃，市面上也有很多饮品，如香蕉牛奶等。
【刚刚吃完香蕉可以喝牛奶吗】牛奶中含有丰富的蛋白质，多种维生素及矿物质，香蕉作为一种水果也含有丰富的钾及其它维生素，有一定的膳食纤维，两者搭配在一起吃，对机体不会有什么不良现象，可以为机体提供相应的营养素。香蕉中较多的膳食纤维能够起到润肠通便的作用，刺激肠道蠕动，改善便秘患者的症状，而牛奶可以补充人体的蛋白质和钙质。