血糖高不能吃哪些食物有哪些

【血糖高不能吃哪些食物有哪些】糖尿病病人不能吃煎炸食物,这些食物的热量很高 。平时食用油要选择植物油,如花生 , 油菜籽油等,避免采用动物脂肪如猪油或黄油 。
糖尿病病人要少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,如脑 , 肝心,肾 , 肺等,以及海产品的胆固醇含量也很高,比如生蚝,鱿鱼,目鱼等 。尽量不要吃肥肉,可以适当的吃瘦肉,鱼,牛奶等优质蛋白和豆浆,豆腐等植物蛋白 。每天可以吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶约半斤,一两的豆制品 , 肉类不超过二两 。
糖尿病病人不能吃红糖,白糖,蜂蜜,麦芽糖 , 葡萄糖等,以及用这些糖类做成的甜品,糕点以及含糖饮料等 。

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