孕妇怎样降低空腹血糖

正常情况下,在孕24至28周产检的时候,医生会安排孕妇进行糖耐量的检测 , 主要是筛查是否有妊娠期糖尿病 。一般空腹血糖要小于5.1 , 餐后一小时血糖小于10,餐后两小时血糖小于8.5,若其中任何一点超标,都可以诊断为妊娠期糖尿病 。
【孕妇怎样降低空腹血糖】很多孕妇往往是空腹血糖超标,空腹血糖超标要控制好 , 就要查找具体超标的原因 。有些是因为有家族遗传史或者曾经就有糖尿病史,这种一定要加强饮食控制 , 要合理控制总热量的摄入,增加餐次,少吃多餐,按规律进餐,食物选择保证营养,但又科学均衡的,不能偏食,也不能挑食 , 因为营养丰富,它才能够营养全面 , 还要保证足够的蛋白质,并要进行适量的运动 。还有些孕妇是偶尔空腹血糖高 , 这种孕妇往往是晚上加餐了,比如说晚上吃夜宵 , 那么这种习惯就要改变 。

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