头晕感觉头很重是怎么回事_健康

头晕，感觉头很重有可能和高血压、高血糖有一定关系，需要监测血压、血糖的情况，需要积极的控制血压、血糖、血脂等危险因素。
头晕，感觉头很重也有可能和睡眠不足、入睡困难、失眠、焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱有一定关系，平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间。
【头晕感觉头很重是怎么回事】头晕，感觉头很重也有可能和长期的精神紧张、压力大、过度劳累、长时间低头看手机或电脑、颈椎病有一定关系。平时要放松心情，减轻压力，适当的进行户外的有氧锻炼，改善睡眠，减少玩手机的时间，要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，不要熬夜，不要过度紧张、过度劳累。