女生来大姨妈能不能喝咖啡_健康

女生来大姨妈期间不能喝咖啡，少量的喝咖啡，虽然可以缓解疲劳，但如果长期大量地喝咖啡，会容易导致神经兴奋，反而影响休息，导致身体疲倦，在月经期喝咖啡会不利于身体充分休息。
【女生来大姨妈能不能喝咖啡】另外，咖啡会促进胃酸的分泌，有引起胃炎，胃溃疡等风险。所以在来大姨妈的时候，不建议喝咖啡，在平时的生活中也不建议长期大量饮用咖啡。月经期的饮食注意清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物，注意防寒保暖，避免剧烈运动，避免过于劳累，保持心情舒畅。