扭住脖子了怎么办_健康

【扭住脖子了怎么办】如果患者不慎扭伤了颈部，首先应建议患者适当休息，减少颈部的活动，在扭伤之后两天之内可进行局部的冷敷，以减少肿胀，减轻损伤导致的疼痛，两天以后可以给予局部的热敷，有利于局部的血液循环，加快损伤的恢复。
但是，在损伤的早期，不建议患者进行推拿按摩，以防加重局部的损伤。另外，要嘱患者加强保暖，避免着凉，从而可有效地促进病情恢复。
同时，可给予口服活血药物或者非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗。通常在适当休息2至3周后，疼痛可逐渐缓解，这时可在保护下进行颈部的功能锻炼，但是，功能锻炼要循序渐进，避免剧烈活动和过度活动，否则会导致症状的加重。