糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂清淡饮食,严格限制每天摄入的总热卡,尽量避免摄入升糖指数较高的食物 。
【糖尿病燕麦片怎么吃法】总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡来进行食物种类以及量的分配,建议百分之五十到百分之六十的能量由碳水化合物来提供,也就是常见的米和面 。燕麦片也属于碳水化合物,而且含有粗纤维,对糖尿病患者是一个很好的选择 , 糖尿病患者如果选择燕麦片,可以对应的扣除米和面的数量 。另外,糖尿病患者每天还可以进食蛋白质,少量脂肪 , 新鲜蔬菜以及糖分不高的水果 。
