胃病能吃韭菜吗_健康

【胃病能吃韭菜吗】胃病是可以吃韭菜的，但尽量不要空腹吃，一次也不要吃太多，因为韭菜始终属于偏辛辣的食物，吃得过多，有可能会诱发胃病发作。有胃病的人需要注意养胃，要建立良好的饮食习惯和生活习惯，饮食上避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，要戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡。
食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要定时三餐，不要宵夜，晚上9点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。