黑茶是一种被大家公认的养生茶饮，适当的饮用可以提升身体的免疫力的功效，对身体的健康还是非常有利的 。
【女人来月经可以喝黑茶吗】但是女人来月经期间不能喝黑茶，因为女人在月经期身体会消耗掉不少的铁元素，所以在月经期间还有平时日常生活中，女性应该多吃些含铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、黑木耳都是比较好的选择，避免因为月经期丢失铁引起缺铁性贫血 。如果在月经期间喝黑茶，这些补铁的功效就有可能会受到影响，因为茶叶里面含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素结合，导致铁元素不能够被人体所吸收，变成沉淀物，肠道粘膜就不能很好的吸收铁元素 。
所以建议女人在月经期间不要喝茶，包括黑茶 。
