为什么老感冒

感冒最主要的是病毒感染,少部分是细菌感染 。
【为什么老感冒】经常感冒,有这些原因:
第一,自身抵抗力下降,比如最近工作压力特别大 , 过度疲劳 , 睡眠质量不高,经常熬夜,或者有贫血,维生素AD缺乏 。
第二 , 与患者饮食方面过于挑食,饮食不均衡,营养不良都有密切的关系 。
建议患者要经常锻炼,提高自身的抵抗力 。保持心情的舒畅,不能抽烟、喝酒,饮食方面也要均衡 , 多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,适量的吃优质蛋白,少到人群拥挤密集的地方去 。

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