大便拉不出来时可引起腹痛 ， 腹胀，排便困难，排便费力 ， 肛门坠胀等 。
一、宜多饮水，每天饮水2000毫升以上 ， 多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及梨，香蕉，火龙果，猕猴桃等纤维素含量较高的水果，可多饮蜂蜜水 ， 每次100至200毫升，每天两次 。
二、避免久坐 ， 适当的运动 ， 同时可以做腹部的顺时针方向按摩，以脐为中心进行，每次15至20分钟，每天2至3次，需长期坚持 。
三、可以口服伊托必利或莫沙必利等刺激肠排空的药物，口服乳果糖、双歧杆菌四联活菌片、多库酯钠片等导泻治疗、改善肠道菌群等处理 。
四、如果肛门坠胀等情况很明显，可以给予开塞露或肥皂条塞肛，甚至可以手法协助排便 。
【大便大不出来怎么办】五、如果考虑便秘所引起的大便排出困难 ， 无肠道肿瘤等疾病时，可以进行生物反馈治疗 。
