小产以后女性体内激素的变化比较大，身体相对虚弱，抵抗力差 。应注意休息，保证充足的睡眠；注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果 ， 吃温热、易消化、高蛋白的植物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、虾、瘦肉、豆腐、豆浆等豆制品类；可以熬制一些粥类食品，如红枣黑米粥、小米粥、蔬菜粥等；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，有利于小产后身体的恢复 。
【小产吃什么补品】小产以后，女性应注意保暖，避免着凉，防止感冒；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，一个月内避免同房及盆浴，防止逆行感染 。
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【小产吃什么补品】小产以后，女性应注意保暖，避免着凉，防止感冒；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，一个月内避免同房及盆浴，防止逆行感染 。
