当感觉要感冒了怎么办_健康

【当感觉要感冒了怎么办】当感觉自己要感冒了，这种情况下一定要注意保暖，避免受风着凉，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素。同时，患者还应该要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当服用感冒冲剂来进行预防。
建议患者在这期间一定要放松心情，不要有太大的压力，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。因为在睡觉的时候可以促进身体的自我修复，能够适当缓解症状，如果的确出现明显的感冒症状，如打喷嚏，流鼻涕，发热等症状，需要及时到医院就诊，选择合适的感冒药物，抗病毒或者抗细菌感染等药物治疗。