1、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能 ， 减少冻疮的发生；
2、生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1到2次 ， 连擦1周；
【怎么消除冻包】3、夏天时，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留在皮肤上1小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果；
4、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油 ， 去渣后冷却备用 。冻包溃烂处 ， 先用双氧水清洗 ， 然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎 ， 三五天即愈 。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等 。
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