月子可以吃葡萄吗

月子是女性一生当中非常重要的一个时间段,在这个时间段内,女性饮食方面应注意:
【月子可以吃葡萄吗】第一,以清淡饮食为主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物;
第二,要多喝有营养的汤汤水水 , 可以促进乳汁的分泌;
第三,要适当的加强营养,多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,瘦肉 , 鱼虾等;
第四,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,促进肠道蠕动,保持大便通畅 。
月子里是可以吃一些葡萄的,但是最好吃当季的、新鲜的 , 而且有糖尿病的产妇,最好不要吃,以免引起血糖过高 。

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